五月暖风拂面，爱与希望同行。为深入贯彻教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，落实“润心”行动要求，切实提高学生心理健康工作针对性和有效性，着力提升学生心理健康素养，海陵中学积极响应省教育厅《关于开展第2个学生心理健康宣传教育月活动的通知》，围绕“培育积极心态，增强心理韧性”主题，开展了一系列丰富多彩的心理健康教育月活动，为学生的心灵成长撑起一片晴朗天空。

“心”课堂：知识浸润，点亮心灵灯塔

海陵中学聚焦心理健康知识普及，打造多元“心”课堂。《当情绪来敲门》心理课，学生通过课程了解情绪产生的底层逻辑，共同探讨管理情绪的方法；心理社团组织悦纳自我主题“黏土变形记”活动，一个个小黏土在不断变化中变成自己理想的样子，展现蜕变的力量。 

七年级开展《生命的意义》、《考试焦虑》、《时间管理》主题班会，结合青春期心理特点，以案例讨论、角色扮演等形式，帮助学生破解成长困惑。此外，心灵电影赏析《疯狂原始人》更以轻松幽默的方式，引发学生对自我成长的思考。

“心”体验：趣味互动，解锁减压密码

为让学生在实践中释放压力，学校精心设计一系列沉浸式心理体验活动。“快乐加油站”、“心语心愿”、“笑脸打卡处”、“悦纳自我夸夸墙”等游戏，让学生们在轻松的氛围中释放压力。操场上放飞心灵运动会更是成为校园焦点，“背夹球赛跑”“指压板投壶”等趣味关卡前，学生们组队闯关、协作挑战，在欢笑中解锁减压“心”姿势，感受“运动强心”的独特魅力。

校园心理剧是我校心理健康工作的特色主题活动，学生们聚焦校园生活中的心理故事，经过一个多月的打磨，共有20部优秀心理剧原创作品脱颖而出，他们用文字诠释主人公的蜕变与成长，以艺术化表达传递心理调适智慧，为我们带来了心灵上的触碰，为学生们的创意和努力点赞！

“心”联动：家校协同，共织防护网

校际研讨

聚智同行，共探心育新路径

5月16日下午，“润心南通·学生阳光成长”区域指导中心工作研讨会在海陵中学召开。各校分享了在心理健康课程建设、心理咨询服务开展、心理危机干预等方面的宝贵经验，针对工作中遇到的难题展开深入交流。此次研讨会不仅促进了校际间的资源共享，更为后续心理健康教育工作的协同发展奠定了坚实基础。

教师培训

充电蓄能，守护心灵引路人

5月26日，海陵中学召开班主任工作会议，专题传达省教育厅关爱青少年心理健康培训会议精神，强化校园心理育人工作。强调班主任工作要善于构建和谐师生关系，要坚守公正教育原则，培育学生积极心理品质，同时要建立健全危机预警机制。

家校共育

同频共振，做孩子的“心灵盟友”

本月，海陵中学在家长层面开展了一系列活动，为家校共育注入“心”能量。14日、15日，初一、初二家长会以《家校同织锦成长绘华章》为主题温情开启，重点聚焦“三多三少”沟通法则和亲子行动方案，为家长们提供亲子沟通的技巧与方法。19日下午的家长育心交流座谈会，家长们围坐在一起，分享育儿经验。26日晚上，我校特邀家庭教育专家陈妍作《应对考试压力，陪孩子轻装上阵》考生压力专题讲座，近300名家长参与学习交流。针对孩子焦虑，建议采用“接纳情绪+直接表达+保持常态”的应对策略，鼓励家长用拥抱替代说教，以平稳心态陪伴孩子，引导家长通过“焦虑分类法”管理自身情绪，避免将焦虑传递给孩子，强调“具体行动”是缓解焦虑的关键。

从知识课堂到实践体验，从个体探索到家校联动，海陵中学心理健康宣传月活动形式丰富、内容扎实，为学生心灵成长注入温暖“心”能量。未来，我校将继续推进“润心”行动，深化心理健康教育特色，让每一个孩子都能以积极心态茁壮成长，在青春赛道上自信奔跑。